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　　溫州效果白癜風需要改變那些不良習慣?　白癜風給人們健康帶來很大的威脅，所以一旦發(fā)生要及時有效的進行效果，但在效果之前要改變生活習慣，這樣病情更容易恢復，那效果白癜風需要改變那些不良習慣?下面是溫州中研白癜風專科醫(yī)生給我們針對性的講解。

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　　1.加強身體鍛煉：堅持跑步、做操，要動不要靜，可以幫助效果白癜風(效果白斑病)，改善身體素質(zhì)。

　　2.不要在強烈的陽光下暴曬：這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。

　　3.要避免接觸酸類化學物質(zhì)和化肥、農(nóng)要、汽油、機油等：特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。

　　4.飲食調(diào)理：葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素c的水果，如西紅柿(每100克含維生素c40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類，飲食上的注意也可有效幫助效果白癜風。

　　5.控制情緒：此病與情緒波動有關(guān)。生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發(fā)病情的擴散。

　　溫州中研白癜風?？?/strong>提醒：白癜風患者來說在病發(fā)的過程中患者要慎重診治護理，要積極的關(guān)注病癥效果進展，積極的與醫(yī)生交流，正確認識皮膚病癥，使臨床效果達到事半功倍的效果，盡早擺脫皮膚頑疾。祝您早日恢復健康。