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　　護(hù)理保健從以下幾點(diǎn)著手：

　　1、飲食合理：白癜風(fēng)患者日常飲食，要格外禁食各種羊肉、酒類、魚(yú)蝦等發(fā)物，當(dāng)然維生素C含量高的食物要少吃，白癜風(fēng)患者可多吃動(dòng)物肝臟、新鮮蔬菜、堅(jiān)果等食物，這對(duì)黑色素合成有幫助。

　　2、堅(jiān)持鍛煉：白癜風(fēng)患者進(jìn)行科學(xué)合理鍛煉，能幫助患者提高自身免疫力，緩解心理壓力，輔助效果白癜風(fēng)，但白癜風(fēng)患者要注意，注意鍛煉時(shí)間，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量，影響白癜風(fēng)效果。

　　3、精神因素：患者需保持愉快心情，因?yàn)榫翊碳ひ矔?huì)誘發(fā)白癜風(fēng)，在效果時(shí)候，患者就要當(dāng)心了，避免自身受到刺激，因?yàn)榭謶?、憂慮、悲觀等等情緒會(huì)影響患者神經(jīng)功能，不利于白癜風(fēng)效果，還會(huì)加重白癜風(fēng)病情。

　　4、陽(yáng)光照射：因?yàn)槭苓z傳、免疫、精神等因素影響，使局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。陽(yáng)光中紫外線促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽(yáng)，能輔助效果白癜風(fēng)。

　　溫州中研白癜風(fēng)?？?/strong>醫(yī)生溫馨提示：白癜風(fēng)的保健工作怎么著手?以上是醫(yī)生給出得建議，望患者朋友能夠遵循去做好護(hù)理保健工作。